El comino en grano es una importante especia que da un cálido y característico sabor a numerosos platos salados de la India, el norte de África, Oriente Próximo, México y Estados Unidos. Antiguamente se utilizó mucho en los alimentos horneados, particularmente en Europa Central y del Este, aunque hoy en día no se utiliza tanto en la cocina europea.
Propiedades del comino en semillas
El comino en grano posee algunas de las propiedades que lo definen como especia: desde su distribución, a su aroma, sabor o recolección. A continuación, te contamos algunos de los datos más relevantes de esta especia:
Distribución: originario del valle del Nilo, aunque su cultivo se extendió rápidamente hacia el norte de África y Asia Menor, y de allí a Irán, India, Indonesia y China. Desde el norte de África, el comino fue traído a España y, a continuación, llevado a Las Américas.
Apariencia y desarrollo: planta anual y de clima cálido, el comino crece hasta unos 30 cm y tiende a extenderse.
Recolección: se cortan los tallos cuando las semillas comienzan a volverse amarillas. Entonces se trillan y las semillas se secan al sol, dando lugar al comino en grano.
Aroma y sabor: su olor es bastante pronunciado; fuerte y pesado, intensamente acre o cálido. Las semillas del comino saben ligeramente amargas, fuertes y cálidas y su picante sabor persiste durante un tiempo.
Beneficios del comino en grano
El comino en grano es una especia que cuenta con enormes beneficios para el organismo. Tanto es así que es, en primer lugar, una importante fuente de proteínas, vitaminas (C, E y B) y minerales como el calcio, fósforo, hierro y potasio.
Entre los beneficios para la salud del comino, cabe destacar:
- Ayuda a realizar correctamente la digestión
- Propiedades carminativas
- Beneficios diuréticos
- Propiedades sedativas
¿Dónde comprar comino en grano?
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¿Por qué comprar comino?
Te contamos algunos de los motivos por los cuales comprar comino en grano:
Usos culinarios: en la India, el comino generalmente se seca después de tostarlo ligeramente para potenciar su sabor. Es esencial en mezclas tales como el garam masala y el panch phoron. Se encuentra también en conservas, condimentos y ensaladas. En el norte de África, es un ingrediente del Ras el Hanout y condimenta las salsas merguez y muchos platos de couscous. En los países árabes, especialmente en el Este y en Turquía, el comino molido se añade con frecuencia a la carne picada y las verduras. En España se combina con la canela y el azafrán en los estofados.
Usos medicinales: utilizado en países como la India como remedio para las flatulencias y la indigestión.
Comino en grano: precio
El precio del comino en grano es de 18€/kg. No obstante, un kilogramo entero es mucho, ya que es una especia que debe usarse en pequeñas cantidades. Para un uso corriente, lo normal es comprar unos 100 ó 200 gramos. En este caso, los 100 gramos tienen un precio de 1,80€, lo que es bastante económico.
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Jaime Griso (propietario verificado) –
Me habían recomendado el comino en grano (yo siempre lo compraba molido). Suelo comprar en La Parada así que me animé a probarlo y me ha encantado. Muy muy rico y versátil.