Considerada como una de las plantas más antiguas cultivadas por su aceite, el sésamo blanco (Sesamun indicum) se viene cosechando desde hace mucho tiempo en África y Asia. Las semillas contienen alrededor de un 50 por 100 de aceite, que es excelente para cocinar y no se vuelve rancio con el calor.
Datos sobre el sésamo blanco
Cultivo: Esta planta anual, cultivada a partir de la semilla, alcanza los 1-1,5 m. de altura. El color de las semillas depende de la variedad.
Recolección: Los brotes más bajos de la planta maduran primero, por lo cual la recolección comienza cuando los tallos más altos están todavía verdes. Las plantas de sésamo se cortan, se trillan se ponen a secar y se limpian.
Aroma y sabor: Las semillas de sésamo blanco no tienen aceite esencial, por tanto, no son aromáticas. Saben a nuez, con un gustillo suave y dulce. El sésamo negro tiene un sabor más fuerte que el del esta especia.
Razones para comprar sésamo blanco
Usos culinarios: En la cocina de Occidente y Orienta Medio, las semillas de sésamo blanco se utilizan para decorar y condimentar panes, bizcochos y repostería. Los chinos cubren los alimentos con esta especia antes de cocinarlos para darles una textura crujiente, las albóndigas de gambas con sésamo tostado son un aperitivo muy popular en China. En Japón, las semillas se tuestan y se echan sobre el arroz y otros platos y se utilizan en el aliño de ensaladas y verduras. La pasta de este producto se usa como aliño para los fideos, el arroz y las verduras.
Usos medicinales: Las semillas de sésamo blanco y su aceite ejercen un efecto laxante.
Otros usos: Su aceite se utiliza en la fabricación de jabón y cosméticos; en la India es tradicional frotarlo por el cuerpo como ungüento.
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